Ta teden sem bil nekako na povprečju s treningi in tudi z dieto, s katero sem imel par manjših prekrškov.
Treningi pa so bili:
-3x pasji krog
na zadnjem smo postavili nov rekord proge, ki znaša 56 minut.
Ko smo ta krog odpeljali/odtekli prvič je znašal čas 1h in 7 minut, torej je to kar dober napredek, tako za pse, kot tudi zame :)
-1x canicross 7 km
-1x eno urni trening z utežmi
Rezultat vsega tega je izguba 1,7 kg, skupno torej 6,7 kg od začetka hujšanja.
Ta rezultat je več kot zadovoljiv, saj sem predvideval tedensko izgubo 1kg, je pa tudi res, da gre na začetku hitreje, potem pa vedno bolj počasi, dokler ne prideš do ti. "mrtve točke", ampak do tega je še daleč ;)
Ni komentarjev:
Objavite komentar