4. peklenski dan

Danes je bil peklenski dan. Noge me že bolijo ko hudič, ampak vseeno lahko še vedno hodim he-he.
Za piko na i je cel dan padal dež, tako, da sem se na turo odpravil v spremstvu dežnih kapelj, ki pa so me spremljale celo pot. Ko sem odhajal od doma me je Janja potolažila z besedami, da tudi na Tour de France, ne sije vedno sonce. Malce sem zavihal nos in pognal pedala, da je špricalo kot norc :) Prevozil sem 96 mokrih kilometrov in komaj sem čakal, da pridem domov. Danes sem na žalost pod normo, počutim pa se kot bi jih prekolesaril 150. Izgubljene kilometre bom skušal nadoknadit, ko bo lepše vreme.
Skupno imam sedaj prevoženih 434 kilometrov, zaostajam za dobrih 10 kilometrov, ki jih bom če bo vse OK, zlahka nadoknadil, ob lepem vremenu seveda :)

Zelo moram pohvalit tudi ekipo v Maxximum-shopu, kjer sem včeraj zjutraj naročil BCAA in energijske gele, danes zjutraj pa jih je prinesel poštar, še preden sem šel na turo. Bravo tako se dela !

In še ena dobra novica, jutri je zopet Miro z mano :)

3. dan kolesarjenja

Danes zjutraj je bilo še kar sveže, ko sem se podal na pot, bilo je 5°c. Na začetku me je malo zeblo, potem ko sem se dodobra ogrel, pa je šlo brez problema. Poznajo se mi že prvi znaki utrujenosti v nogah, upam da se bom danes uspel kaj bolje regenerirat, saj bom imel na voljo več časa, glede na to, da sem kolesaril dopoldne, jutri pa ne bom šel tako zgodaj. Zjutraj, ko je hladno, bom samo pse peljal na en lauf, na kolesarjenje pa se bom odpravil okrog desete ure.
Moram omenit tudi to, da nimam do sedaj nikakršnih izkušenj, z večdnevnim kolesarjenjem, tako da kar se tiče samega kolesarjenja in regeneracije po njem, bolj kot ne, experimentiram, kaj se bo pokazalo za boljše.
Zaenkrat samo pazim na to, da mi srčni utrip na kolesu ne presega 80%, maximalnega srčnega utripa ( teoretičnega ), kar pri meni znaša 150 utripov/min
Prehrano sem pa spremenil na bolj ogljiko-hidratno, saj se na kolesu rabijo večinoma kalorije iz OH.
Povprečno sem v teh treh dneh pokuril na kolesu okrog 2800 cal. v eni turi.

Danes sem prevozil 107 kilometrov, ker sem bil časovno omejen. doma sem moral bit najkasneje do 12:30h, ker je morala moja ženička v službo, Katarince pa danes nismo nesli v vrtec, ker je bila na pregledu pri zdravniku :(
Torej malenkost manj kot prejšnje dni, ampak sem še vedno "na normi", torej skupno 338 km

2. dan na kolesu

Danes sva skupaj z Mirotom prekolesarila 117 kilometrov. Zaenkrat je občutek odličen, edino tazadnja me malo boli. Naslednje tri dni, bom pa moral kolesarit sam, ker je Miro službeno odsoten, upam, da mi motivacija ne bo padla.
Sem pa včeraj med brskanjem po shrambi našel še eno dokaj dobro pnevmatiko za specialko, tako da sem lahko danes kolesaril z specialko in ne z gorcem in gume so zdržale vse napore ( trk,trk,trk )
Danes sva spotoma posnela par slik, medtem ko sva kolesarila po dolini reke Kolpe :)

Torej drugi dan kolesarjenja imam za sabo 231 km :)

Začelo se je !

Danes sem začel s svojim 9-dnevnim projektom, kakor veste sem se odločil , da poizkusim prekolesarit 1000 kilometrov v devetih dneh.
Danes sva z Mirotom prekolesarila 114 kilometrov. Pot sva premagala v 4h in 10min. Za začetek lahko samo rečem, da sem si zadal kar zahtevno nalogo, ampak imam občutek, da bo šlo :)
Kolesarila sva z gorskimi kolesi in sicer zato, ker imava gume na specialkah že dodobra znucane, ampak jaz škrtnoba škrta, sem upal, da se bo dalo narest še par sto kilometrov, ampak sem nažalost prišel do spoznanja, da bo le treba kupit nove, potem ko sem predvčerajšnjem naredil celih 20 km, preden je zadnja guma izpustila dušo. Zato sem šele včeraj naročil nove gume pri spletni trgovini Freerider, upam , da bodo v ponedeljek že tu :(

Mali navihanci v akciji

Najlepše nedeljsko popoldne

Danes sem šel skupaj z mojo malo družinico k mojemu znancu, v bližnjo Ribnico, na ogled legla Aljaških Malamutkov, ki jih je skotila njegova psička Aurora, pred mesecem in pol.
Mladički so res izjemni, točno po mojem okusu in mnenju, kakšen naj bi bil tovrsten pes. Moram reč, da je bila to res posrečena kombinacija. skotilo se je sedem malih kepic, tri punce in štirje fanti, vsi lepi, krepki, zdravi in navihani, kakor se za Malamutke tudi spodobi :)
Preživeli smo krasno popoldne v družbi teh malih kužonov in kar ni se nam dalo it domov, vendar smo se morali vseeno odpravit, ker so morali malčki k počitku :)

Kolesarjenje za 1. Maj

Pred skoraj desetimi leti, ko sem si kupil prvo gorsko kolo, sva se z bratom na 1. maja odpravila kolesarit, naredila sva 45 kilometrov in takrat je bil to zame izjemen podvig. V bistvu je bil to neke vrste uvod v bolj resno in zavzeto kolesarjenje, zato sva takrat sklenila, da bova vsako leto za 1. Maja naredila eno "taveliko" turo, s kolesom in tako je tudi vsa ta leta bilo. No, če gledam danes, je bila ta tura smešno majhna, kolesarski apetiti pa so nam z leti zrastli, tako, da tudi 150 kilometrov v enem dnevu ni nek bav-bav.
Za letos se mi že cel mesec mota po glavi ideja, da bi letos zopet poizkusil nekaj izjemnega ( zame ) in sicer to, da bi naredil 1000 kilometrov. Seveda ne v enemu dnevu, to lahko samo Jure Robič, jaz bi kolesaril etapno in sicer 9 dni, kar znaša dobrih 110 kilometrov dnevno, kakšen dan tudi več ali pa manj, odvisno od telesne zmožnosti. V glavnem naj bi bil seštevek na koncu devetega dne, 1000 prevoženih kilometrov.
Seveda se ob tem poraja vprašanje ali je en 120 kilski debeluh, kot sem jaz, sposoben česa takega, ali pa bom odnehal že po prvem, ali drugem dnevu ?
Odgovora nažalost ne poznam niti jaz, pustimo se presenetit :)
Ob strani bloga sem ustvaril anketo o tem ali mislite da mi bo uspelo kaj takšnega, ali ne, zato prosim vse bralce, da v anketi glasujete, garantiram da nič ne boli, samo en klik in to je to :)
Rezultat ankete mi bo tako ali drugače zelo v pomoč, zato prosim.....

Taborska stena

Danes in tudi včeraj sva z bratom spet pridno kolesarila. Seveda je treba najprej zjutraj narest en krog z psi, če ne,ni miru pri hiši. Bikejoring imamo še vedno zjutraj na našem ustaljenem "pasjem krogu", ki meri 11,5 km. Glede na to da so jutranje temperature še kar sorazmerno nizke ( od 0-5°c ), sta tudi psa zagnana za tek in delo. Zdaj že kar konstantno pretečeta krog v 46-50 minutah.
Po bikejoringu, smo se pa odpravili na kolesarjenje. Za cilj smo si tokrat izbrali Taborsko steno, to je vrh ki meri 1059m, ima pa tudi svoj zgodovinski pomen, saj so tam potekali hudi boji leta 1942, med partizani in italijanskimi fašisti.
Kot posebnost te proge bi mogoče navedel le to, da se iz Kočevske Reke, do Taborske stene ves čas vzpenja, na krajših odsekih tudi do 10%. Proga meri 38 kilometrov, premagati pa je potrebno 490 višinskih metrov. V normalnih okoliščinah ni to nič posebnega, vendar je ta čas na tej višini še vedno sneg, zato smo morali na določenih odsekih kolo lepo natovorit na ramo in ga prenest. Takega prenašanja je po naši oceni naneslo za kar 4 kilometre.
Seštevek včerajšnjega in današnjega mountain-bajkanja znaša 91 kilometrov.

Kratke utrinke našega izleta si lahko pogledate iz fotografij v diaprojekciji ob strani :)